Voltar PRODUTOS Conheça a linha de Produtos criados pela Ararêtama - Baralho Oráculo, Audios, Livros, Ebooks, Videos e muito mais para você aprender sobre as essências da Mata Atlântica... Baralho Oráculo Baralho Oráculo para você consultar diariamente, interagir, fazer suas leituras e se se abrir para algumas reflexões propostas pelas fotografias. Ilustrado com fotografias clicadas por Sandra Epstein em suas viagens à Mata Atlântica. Saiba mais aqui >> Livros Neste extraordinário livro, Sandra Epstein nos leva para uma jornada histórica, cientifica e de desenvolvimento pessoal, aliando sua pesquisa científica a um despertar de consciência sobre a infinita sabedoria da Mata Atlântica. O livro apresenta um repertório inédito das 35 essências do sistema Ararêtama e suas respectivas conexões e curas. Um guia indispensável para terapeutas e uma obra rica para os que buscam evolução. Saiba mais aqui >> Ebooks Leia online o eBook Gratuito Synergy - A Path for Future em inglês. ​ Você também pode fazer o download gratuito. Saiba mais aqui >> Áudios Ouça no Spotify o CD Tama - ​Sutra falado de cada essência vibracional Ararêtama, com fundo musical. ​ Você também pode fazer o download gratuito de todas as faixas em português. Saiba mais aqui >> Vídeos Confira os vídeos, DVDs, cursos já disponíveis da Ararêtama. Saiba mais aqui >> Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar RUDÁ Rudá Palavra chave: harmonia, metabolização Afirmação: Por meio da minha harmonia, metabolizo as experiências da minha vida e absorvo os nutrientes necessários à minha evolução. Eu tiro o melhor de todas as minhas experiências. Benefícios: Ajuda a metabolizar positivamente as experiências e emoções. Promove paz. Dá proteção. Ajuda a assimilar o que precisamos para evoluir. Possibilita a concentração. Essência emergencial do Sistema Ararêtama. Sintomas: Inquietação. Acidentes. Dificuldade para estudar e trabalhar. Euforia, depressão, traumas. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar BROMÉLIA 2 Bromélia 2 Palavra chave: unificação ​ Afirmação: Eu acesso à sombra sem medo, dignificando-a no encontro com minha luz. Meu coração é o templo dessa união. Eu integro minhas dicotomias no coração, por meio da aceitação. Benefícios: Integra sexualidade e espiritualidade. Desperta a kundalini. Traz a paz, a humildade. Trabalha o antagonismo emocional e psíquico, equilibrando-o no coração. Desenvolve a força do poder feminino. Permite o contato com os instintos sem medo. Clareza sobre identidade sexual. Abre para a espiritualidade sem fanatismo. Libera emoções e sentimentos ocultos e integra-os harmoniosamente. Sintomas: Ambivalência. Inveja, ciúmes, suspeita, pensamentos negativos. Dificuldade em dar acesso à compaixão. Agressão reprimida. Espiritualidade sem ancoragem. Tirania e dominação. Vergonha da própria sexualidade, em prol de uma suposta adequação comportamental. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar KIT JORNADA DA EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA(JEC) DE 21 DIAS LINHA SIGNED BY DR.FÁBIO GABAS JORNADA DA ESPANSÃO DA CONSCIÊNCIA(JEC) O QUE É Dr. Fábio Gabas, em parceria com a pesquisadora e neurocientista Sandra Epstein, lançam uma linha exclusiva em que reúne a força da Mata Atlântica trazida pelo Sistema de Florais Ararêtama ancorada em pesquisas de flores e plantas, cosméticos e uma série de projetos educacionais integrativos. ​ ​ A linha de florais Jornada da Expansão da Consciência (JEC), by Dr. Fábio Gabas, oferece a grande oportunidade de expandir sua consciência, transcender o velho e começar a viver uma nova experiência em si mesmo. Ao tomar os florais, você vai enxergar a vida sob uma ótica de mais conexão, compaixão e unidade com nosso verdadeiro lar, dentro e fora de nós que se chama Universo! ​ Composto por 7 essências: Originalidade, Diversidade, Conectividade, Fé, Liberdade, Simultaneidade e Universalidade. 1. Originalidade: traz a capacidade de estarmos em fluxo com nossa singularidade. 2. Diversidade: ajuda a aprendermos com a diversidade. 3. Conectividade: nos tornando um vórtex de influência positiva. 4. Fé: eleva e emana a esperança. 5. Liberdade: refina a nossa comunicação. 6. Simultaneidade: auxilia a perceber a simultaneidade e repercussão dos gestos no micro e macrocosmos. 7. Universalidade: é a ligação da manifestação da vida no mundo físico. Associado ao uso dos florais, nós teremos meditações, afirmações, frases para reflexão, sugestões de práticas para exercícios mentais e alimentos que foram profundamente estudados e dentro da sabedoria milenar formam a base para que os florais posso alcançar o seu pico de sutileza, elevando você a uma jornada inimaginável. VENHA CONOSCO PARA A ERA DA TRANSIÇÃO SER HUMANO - HOMO SAPIENS O ser humano é uma espécie bastante jovem no nosso planeta terra, que conta hoje com quatro bilhões de anos aproximadamente, e consideramos o homo sapiens a partir de uma pequena transformação dentro da fisiologia do organismo, com 250 mil anos; então somos muitos jovens, temos uma jornada evolutiva a cumprir! E quando observamos a fisiologia do comportamento dessa espécie, do homo sapiens, eu considero três centros principais: instintivo, sentimental, intelectual. Sempre tivemos entre nós, semeadores do futuro, acessando e sistematizando portais da sabedoria universal. Assim foi com o sistema dos chakras, que é sob essa via que estamos trabalhando, acrescida também de uma nova visão: como uma arquitetura universal, percorremos os últimos 100 mil anos desenvolvendo cada uma destas “centrais de operação” dos corpos sutis, que mutuamente determinam e são influenciados por nossa fisiologia comportamental. OS TRÊS CENTROS DE FORÇA A sinergia de idealizar, pensar, sentir e emanar é crucial para a evolução. Iniciamos uma jornada pelos portais que são frequências de vibração sem presença bioquímica. ​ Imagine um diapasão, afinando as notas internas dissonantes, que após afinadas, estão aptas a percorrerem novos caminhos. Utilizar os elixires da Mata Atlântica, traz a frequência vibratória necessária, a inteligência biológica e o propósito evolutivo. ESSÊNCIAS FLORAIS As essências florais têm em sua formulação qualidades da biodiversidade da Mata Atlântica e auxiliam na harmonização dos chakras pois seus equilíbrios e desequilíbrios impactam na fisiologia do nosso comportamento, físico, emocional e intelectual. FLORAIS E A MEDICINA INTEGRATIVA Os florais são coadjuvantes para restabelecer o equilíbrio energético e um aliado importante a todo o trabalho proposto na Medicina Integrativa, visando o desenvolvimento físico, emocional, intelectual e energético do ser humano, por esse motivo lançamos uma linha exclusiva de florais Jornada Expansão da Consciência em parceria com o Dr. Fábio Gabas. DR.FÁBIO GABAS Dr. Fábio Gabas, tem mais de 20 anos de experiência como Médico Integrativo e de Medicina Preventiva CRM 95.581, Neurocientista, Pesquisador, Palestrante, Sócio-Diretor da empresa de saúde preventiva HeartMetrix e Idealizador do Programa Despertando Vidas que já mudou positivamente a vida de milhares de pessoas. ​ É uma das principais mentes da atualidade no Brasil na área científica no campo da consciência, espiritualidade, meditação Mindfulness, física quântica, cosmologia, saúde plena e expansão da consciência. O médico demonstra paixão pelo tema, com muita clareza, traz o atual momento da humanidade e as novas tecnologias à disposição de cada ser humano em busca do despertar da consciência e saúde plena. ​ MEDICINA INTEGRATIVA O Dr. Fábio Gabas utiliza o seu conhecimento em Medicina Integrativa e Funcional oferecendo um atendimento diferenciado ao paciente, com o objetivo de promover saúde e prevenir as doenças que mais afetam o ser humano hoje, tornando-o a melhor versão de si próprio. Seu atendimento holístico ancora aspectos da vida saudável, promovem mais saúde, bem-estar e qualidade de vida extraordinária que abrangem o corpo, mente e espírito. Dedica seus estudos e atenção ao entendimento do indivíduo como um todo e sua interação com o Universo. Uma visão completa que abrange todos os aspectos do corpo físico (atividade física, alimentação e suplementação), emocional e mental (equilíbrio do Sistema Nervoso Autônomo, exercícios de coerência cardíaca, meditação Mindfulness) e espiritual (espiritualidade como um conceito de integração do ser humano com o universo) para promover equilíbrio, o que conta com a ampliação da consciência do indivíduo para uma dimensão mais sutil e real da VIDA. "Não somos seres materiais vivendo uma experiência espiritual, mas sim uma centelha divina em uma experiência espiritual através de um corpo físico" afirma Dr. Fábio Gabas. Conheça Dr. Fábio Gabas >> JORNADA DA EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA ​ Nesse despertar da NOVA ERA quem busca por uma expansão da consciência, a linha de florais Jornada da Expansão da Consciência (JEC), signed by Dr. Fábio Gabas, oferece uma grande oportunidade de fazer essa imersão em saúde integrativa e espiritualidade. Linha composta por 7 essências: Originalidade, Diversidade, Conectividade, Fé, Liberdade, Simultaneidade e Universalidade Ao tomar os florais, você poderá fazer as meditações com atenção plena, respirações, ter uma nova alimentação, trazer um novo equilíbrio para te ajudar ao final dos 21 dias a enxergar a vida sob uma ótica de mais conexão, compaixão e unidade com nosso verdadeiro lar! ​ Adquira clicando ao lado no botão: ​ Adquira aqui o KIT JORNADA JEC >> PARA QUEM SÃO OS FLORAIS ? Para pessoas que desejam expandir sua consciência, transcender o velho e começar a viver uma nova experiência em si mesmo. BENEFÍCIOS AO TOMAR FLORAIS Assim como um rádio possui o botão de ajuste de sintonia que nada mais é do que um cristal oscilador que sintoniza justamente com aquela faixa desejada, o nosso corpo também possui um cristal bio-oscilador que permite sintonizar o sinal que vem do todo, te permeando de informações. Trabalhando com os florais da linha JEC, esse cristal bio-oscilador sofre alterações, tornando-se mais assertivo e puro, o que permite você otimizar a captação e processar as informações do todo de maneira mais saudável, harmônica e equilibrada, melhorando sua conexão com o verdadeiro ser, como se você se expressasse sem ruídos na sua vida. CHAKRAS O QUE SÃO? Os chakras são 7 núcleos pelos quais os fluxos energéticos fluem. Estão localizados ao longo da coluna vertebral, sendo responsáveis pelo equilíbrio físico e emocional. Seguindo o raciocínio da arquitetura universal, se pensarmos em uma construção de uma casa, em que cada chakra pode ser um aposento, com seus mecanismos, emanação de cor e frequências, estamos iniciando o caminhar rumo ao segundo andar. Este é nosso desafio como humanidade para a nova cultura planetária e novos receptores: neste segundo andar caminharemos até que esta prática se torne epi-geneticamente um comportamento integrado no campo mórfico. CHAKRAS DO 1º ANDAR ​ ​ PRIMEIRO CHAKRA - CARACTERÍSTICA ABERTO NO INÍCIO DA HUMANIDADE (PERÍODO PILOCENO, DE 5 a 2 MILHÕES DE ANOS ATRÁS) O primeiro chakra do primeiro andar é por onde desenvolvemos nossa capacidade de sobreviver, de estarmos com energia vital instintiva apta a viver no planeta terra. Esta vitalidade está entrelaçada com as regras sociais, pois como uma lei sistêmica de saúde emocional, temos o pertencimento; por isso, neste chakra obedecemos às regras civilizatórias da sociedade que estamos inseridos. Sentimentos como honra, lealdade à tribo que se pertence, são pilares deste centro. ​ SEGUNDO CHAKRA - CARACTERÍSTICA ABERTO NA ERA DA AGRICULTURA (PERÍODO NEOLÍTICO - HA CERCA DE 10.000 ANOS ATRÁS) ​ O segundo chakra é o portal do sentir, representado por nossa pele, o maior órgão do corpo em extensão. É a dimensão emocional, fusional e separatista, da polaridade do gostar e não gostar, do ritmo da respiração - quando gostamos, inspiramos; quando não gostamos, expiramos. É também o chakra que memoriza tudo, carreador de nossas memorias através do nosso desenvolvimento. ​ TERCEIRO CHAKRA - CARACTERÍSTICA ABERTO NA ERA MEDIEVAL (5.000AC) - DOMÍNIO E PODER ​ O terceiro chakra no primeiro andar é a busca pela individualização, é o centro do ser e os desafios para manter este território ígneo, onde experienciamos nosso poder pessoal, os domínios e as vitimizações. Chegar no seu equilíbrio é o processo da individuação. ​ QUARTO CHAKRA - CARACTERÍSTICA ABERTO NA ERA 0 DC - COMPAIXÃO ​ No quarto chakra do primeiro andar, quando nos conectamos com a força master do amor, fazemos um processo de limpeza das crenças armazenadas nos chakras 1,2,3 e acordamos para esta potência e trabalhamos a força trina: a coerência da inspiração, expiração e neutralidade ou vazio zen. QUINTO CHAKRA - CARACTERÍSTICA ABERTO NA ERA ATUAL - COMUNICAÇÃO ​ No quinto chakra do primeiro andar, experienciamos nossos dons criativos e expressivos, onde a fala reflete nossas conquistas e bloqueios. Transitamos criativamente podendo nos valer de um menu infindável de opções, dependendo do grau de acesso via percepção e flexibilidade. ​ SEXTO CHAKRA - CARACTERÍSTICA SIMULTANEIDADE ​ No sexto chakra do primeiro andar, exercitamos a desidentificação do olhar às crenças, filosofias, paradigmas, culturas que são imprints comportamentais da nossa ecologia interna. Aqui a condição primordial é a escuta e olhar sem projeção. ​ SÉTIMO CHAKRA - CARACTERÍSTICA SALTO PARA A HUMANIDADE - ANCORAMENTO DA CONSCIÊNCIA ​ É o canal que precisa estar aberto e fluido, como sendo o elevador ou as escadas que nos conduzem aos andares, numa construção. A ERA DA TRANSIÇÃO Esse é o grande momento em que nós estamos vivendo para reforçar essa nova cultura planetária com o nascer desse novo SER HUMANO para os próximos 2 mil anos. JORNADA DE 21 DIAS Essa jornada consiste na utilização dos florais, sendo 7 florais um para cada chakra, onde já trabalhará o 1º e 2º andar concomitantemente em um processo de elevação do seu nível de consciência e de uma percepção mais aguçada da vida e do universo. Associado ao uso dos florais, nós teremos meditações, afirmações, frases para reflexão, sugestões de práticas para exercícios mentais e até alimentos que foram profundamente estudados e dentro da sabedoria milenar formam a base para que os florais posso alcançar o seu pico de sutileza, elevando você a uma jornada inimaginável. Ao final da jornada de 21 dias, seu propósito e missão de vida, estarão fortalecidos. Você perceberá uma sensação de conforto, bem-estar, conexão com a vida e com o universo. Está tudo certo! Nesta etapa, é possível sentir que você já estabeleceu uma ponte de ligação entre você e o seu EU MAIOR, um fio de seda, que constrói a delicada linha do tempo de SER, EXISTIR enquanto ser humano. Com certeza, é uma experiência maravilhosa! 2º ANDAR - UMA NOVA PERSPECTIVA DOS CHAKRAS ​ PARA UMA NOVA CONSCIÊNCIA, COM O DESPERTAR EM UMA NOVA CONEXÃO. UMA VIVÊNCIA PARA ACOMPANHAR O AJUSTE NA SINTONIA UNIVERSAL, NA SUA ANTENA FINA, SE JUNTANDO A NÓS NESTE MOMENTO PLANETÁRIO PARA VIVER INTEGRALMENTE O PROGRAMA DA JORNADA DE 21 DIAS. Estamos vivenciando uma transição de expansão da consciência, onde cada chakra ganha novas qualidades. ​ Primeiro chakra: a capacidade de estarmos em fluxo com nossa singularidade Segundo chakra: aprendendo com a diversidade Terceiro chakra: nos tornando um vórtex de influência positiva Quarto chakra: emanando a esperança Quinto chakra: refinando nossa comunicação Sexto chakra: percebendo a simultaneidade e repercussão dos gestos no micro e macrocosmos Sétimo chakra: é a ligação da manifestação da vida no mundo físico. PRIMEIRO CHAKRA - PRIMEIRO CORPO CARACTERÍSTICA: ORIGINALIDADE No segundo andar, o nosso desafio é ancorarmos nossa originalidade, tendo compreendido as regras sem que elas nos castrem. Aqui já compreendemos que somos e vivemos num tapete cósmico, onde cada fio e cor constrói seu fractal de emanação e podemos ser, sem medo de expressar e emanar, a sinergia da nossa inocência e expressão de alma. 1º FLORAL - ORIGINALIDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 1º dia, no 2 º dia e no 3º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. REFLEXÃO PRIMEIRO CHAKRA Descreva suas qualidades inerentes. Pontue suas maiores dificuldades (de 1 a 3) que necessitam de atenção para serem realinhadas. Reflita se estas dificuldades interferem no sentido de bloquearem o fluxo do seu crescimento, ou se mesmo estando presentes, você consegue driblá-las e evoluir. Você consegue perceber sua força e sentir-se confortável em expressá-la? Crie uma frase que expresse seu Ser. AFIRMAÇÃO 1 ​ Eu conscientizo e preservo minha fonte de origem, eliminando o que não me pertence e emanando minhas qualidades primordiais. Eu honro quem sou.​ SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respiração 1 ​ Deitado relaxadamente, mas com atenção plena. Inspire e expire, numa sequência de 3 ciclos, livremente, e sentindo a irrigação sendo feita pelo elemento ar em todo o corpo. Após estas 3 respirações, inicie visualizando a cor vermelha entrando pela sola dos pés, como dois respiradouros trazendo o ar vermelho, inspirando até a cabeça. Os pés acompanham o processo, em leve tensão de 90 graus. Expire, soltando e irrigando o corpo com a cor verde, até relaxar os pés e estar tingido com a cor verde, internamente. Repita o processo 7 x. Pode ser feito ao acordar e na hora de deitar. Chás de Ervas: Chá de raiz de dente-de-leão, sálvia, gengibre, canela, cravo, orégano e sabugueiro, que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. Já os vegetais com raízes podem ser consumidos preferencialmente crus, na forma de saladas como beterraba, alho, gengibre, batata doce, nabo, cenoura, cebola e etc. Alimentos vermelhos, a cor que simboliza o chakra, também são importantes para equilibrá-lo. Opte por maçã, tomate, romã, morango e cereja. Carne vermelha para aqueles que não são vegetarianos são permitidos também no balanceamento desse chakra. SEGUNDO CHAKRA - SEGUNDO CORPO CARACTERÍSTICA: DIVERSIDADE No segundo andar, é o aprendizado pela diversidade; saímos da polarização e dualidade e abrimos o campo para nos unir em função das diferenças - chave vital a ser transformada como mindset e atitude vibracional. Construir reciprocidade a partir da diversidade é um desafio para a nossa humanidade, que possui um drive biológico de separação pelas diferenças. Refinar as relações só é possível se estivermos sentados no nosso trono interno, percebendo o micro pixel (a sutileza da reatividade) e compreendendo em si e ao outro pelo discernimento, não julgamento, é possível na modulação adequada da respiração, que ocorre neste andar. 2º FLORAL - DIVERSIDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 4º dia, no 5 º dia e no 6º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. REFLEXÃO SEGUNDO CHAKRA Como é sua habilidade em escutar e perceber o outro? Você consegue compreender a diversidade, sem julgar os que são diferentes do seu modo de ser? Você se deixa inundar pelas emoções e paixões nas relações e assim mesmo se desidentificar a ponto de respeitar a si e o outro? AFIRMAÇÃO 2 Eu me entrego ao meu silêncio interior e com isso respeito a mim e ao outro. Eu honro a diversidade. ​ SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 2 Preste atenção em sua livre respiração. Você inspira ou expira por mais tempo? Ou permanece entre elas, por maior período? Vamos modular o ritmo cósmico que ajuda na receptividade da diversidade: Inspire em 5 tempos Mantenha o ar por 2 tempos Expire em 5 tempos Permaneça 2 tempos antes de inspirar. Repita este processo 7 x. Antes de dormir: deitado, com as mãos na região do hara (baixo abdômen), visualize dentro do abdômen e abaixo do umbigo, um ponto laranja. Ao inspirar, lentamente, em 7 passos, este ponto vai tornando o ponto numa bexiga de ar laranja e ao expirar, em 7 passos, ela lentamente vai se tornando o ponto laranja. Preste atenção em equalizar o ritmo e a intensidade da respiração. Este é o ponto chave do segundo chakra refletido nos demais. Chá de flores de: calêndula, laranjeira e hibisco que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. Já os vegetais com raízes podem ser consumidos, preferencialmente crus, na forma de saladas como a ​ cenoura, laranja, abóbora, manga, pêssego e mamão. Além de consumir salmão, gergelim, sementes de abóbora e girassol, castanha de caju e castanha do Pará, que contém gorduras boas. TERCEIRO CHAKRA - TERCEIRO CORPO CARACTERÍSTICA: CONECTIVIDADE No segundo andar, este chakra passa a se tornar um vórtex de influência eletromagnética, abrindo redes de conectividades e criando campos por onde o saber se propaga e geramos influência nas dimensões onde estamos, no sentido evolutivo. 3º FLORAL - CONECTIVIDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 7º dia, no 8 º dia e no 9º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. REFLEXÃO TERCEIRO CHAKRA Quais das suas qualidades você considera uma contribuição ao seu redor? Você identifica sua habilidade de magnetizar e influenciar os outros? Quando, e se magnetizadas, o que as pessoas buscam em você? RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 3 ​ Este é o pilar do Poder, Humildade e da Capacidade de ter carisma formar um campo positivo. Sentado, com a mão direita no plexo e a esquerda no hara, traga a postura para ficar ereto o máximo, simultaneamente, abrindo em meio círculo os dois braços. Inspire e fale mentalmente: sou Mestre Ao expirar, coloque as mãos retornando ao hara e o plexo, e fale mentalmente; sou eterno aprendiz, relaxando com suavidade a cabeça. AFIRMAÇÃO 3 ​ ​ Eu celebro a vida com confiança, e me torno um vórtex de carisma para o meio. Eu honro a maestria em sempre aprender. SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ Chás de Ervas: Chá de camomila, marcela, especiarias também são úteis, como: alecrim-culinário, raiz de erva-doce, pimenta rosa, anis, aipo, canela, hortelã, gengibre, melissa, açafrão, cominho. Com exceção do cominho e do açafrão, todas as outras plantas podem ser tomadas sob a forma de chá, que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. ​ Na alimentação consumir abacaxi, pimentão amarelo, milho, melão e banana. Esse chakra precisa de alimentos complexos, como leguminosas (grão de bico, lentilhas e feijões) e cereais integrais (aveia, arroz integral, centeio) que são metabolizados mais lentamente e mantém a energia por mais tempo. ​ Utilize temperos como gengibre, cúrcuma e canela que são antiinflamatórios e aquecem o corpo QUARTO CHAKRA - QUARTO CORPO CARACTERÍSTICA: FÉ No segundo andar, é intensificada a fé não religiosa como imprint universal, acima das diversidades existenciais. Sabemos da nossa condição universal mesmo sob pressão e stress e exercitamos a liberdade e o amor como dimensões equilibradas e moduladas dentro das redes complexas. 4º FLORAL - FÉ MODO DE TOMAR ​ Tomar no 10º dia, no 11 º dia e no 12º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 4 Sente-se confortavelmente e faça o ciclo de inspirar e expirar 7x. Após este relaxamento, traga a sua imaginação como aliada, e imagine que sua cabeça é de açúcar, e que uma suave chuva vai derretendo a cabeça, e seus sensores agora são o coração. Traga sua percepção para o cardíaco e observe a realidade por esta perspectiva . REFLEXÃO QUARTO CHAKRA O quanto você necessita de reconhecimento externo para acreditar em si? Você tem clareza sobre a direção da sua existência? Você tem disciplina para seguir seus objetivos? AFIRMAÇÃO 4 ​ A doação e a troca são meus portais da fé universal. Eu honro sendo o amor.​ SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ Chás de Ervas: Chá de extrato de espinheiro, melissa, hortelã, maçã jasmim e folha de amora. Você também pode usar pimenta caiena, jasmim, lavanda, manjericão, sálvia, tomilho, coentro e salsa. Os chás podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos colocando as especiarias na hora de ingerir. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. ​ Na alimentação consumir couve, alface, espinafre, brócolis, couve flor, acelga, kiwi e ervilha. Algas como a spirulina também são ótimas. Além da utilização dos temperos como: orégano, manjericão, alecrim e coentro.​ QUINTO CHAKRA - QUINTO CORPO CARACTERÍSTICA: LIBERDADE No segundo andar, lapidamos a capacidade perceptiva e entramos na sinergia dela com a expressão refinada da alma: há o acesso direto da comunicação, habilidade de responder adequadamente às experiências com Consciência Universal. 5º FLORAL - LIBERDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 13º dia, no 14 º dia e no 15º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. REFLEXÃO QUINTO CHAKRA ​ A gestão equilibrada do seu tempo e energia envolve: cuidar de si, aprimorar suas relações e influenciar positivamente o ambiente? Reflita e exercite este equilíbrio . Quando, durante nosso dia, desenvolvemos esta capacidade trina. (Essa metodologia já foi desenvolvida pela Ararêtama anteriormente, no sistema das 3 ecologias - Ecologia 1: Cuidando de Si, Ecologia 2: Cuidando do Outro, Ecologia 3: Cuidando da Comunidade. Saiba mais aqui ) ​ Você consegue integrar o afeto em suas atividades? É flexível? Você é gentil com as pessoas com as quais se relaciona? É um tipo mais extrovertido ou introvertido? Prefere trabalhar sozinho ou em parcerias? A impaciência toma conta das suas atitudes e tira você do seu eixo? ​ RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 5 ​ Sente se confortavelmente, com as mãos no hara, respire livremente o ciclo completo por 3x. Em seguida, inspire trazendo o ar até o hara, e lentamente, expire entoando, em sequência de cada respiração completa: U O I E A Em seguida, as vogais em sequência juntas, em cada expiração UOIEA Este é o princípio dos overtones ! AFIRMAÇÃO 5 ​ Eu expresso meus talentos e sabedoria interna, a cada novo aprendizado e conquista. Eu honro o refinamento da alma. ​ SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ Chás de Ervas: Chá de erva-cidreira, extrato de espinheiro, melissa, ,hortelã, maçã, jasmim, folha de amora, flor de trevo vermelho funcho e chá verde, que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. ​ Consumir frutas como: maçã, pêssego, pera, damasco e ameixa. Alimentação mais líquida como sopas, sucos e chás também são ótimas para esse chakra.​ SEXTO CHAKRA - SEXTO CORPO CARACTERÍSTICA: SIMULTANEIDADE No segundo andar, a partir da desidentificação já conquistada, construímos relações da Visão Criativa Compartilhada, podendo caminhar no espaço-tempo irrestritamente, atravessando o vácuo e ancorando novas tecnologias. É o portal da Simultaneidade, que é primordial e interdimensional e se faz em duplas ou redes maiores de conexão. Aqui a telepatia ganha espaço e força. 6º FLORAL - SIMULTANEIDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 16º dia, no 17 º dia e no 18º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 6 ​ Sente-se confortavelmente, estique seu braço direito e venha com seu dedo indicador, lentamente até a altura do ponto entre as duas sobrancelhas. Observe o movimento acontecer. REFLEXÃO Você consegue exercitar olhar para o julgamento que emerge das situações e pessoas, e ao invés de se apegar a ele, entrar no estado de discernimento ? E a partir deste estado de discernimento, perceber que seu pensamento, suas ações como efeito no ambiente e repercutindo no ambiente? Que a simultaneidade está presente integralmente no seu dia a dia? AFIRMAÇÃO 6 ​ Com límpida clareza , eu acesso e percebo a sinergia dos acontecimentos. Eu honro a simultaneidade. ​ SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ Chás de Ervas: ​ Chá de menta fresca, Eyebright , hortelã e coentro que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. ​ Framboesa, uva roxa, amora, jabuticaba e mirtilo. Alimentos ricos em ômega 3, nutriente para o cérebro, como salmão, sardinha, linhaça, chia e nozes são excelentes para esse chakra.​ SÉTIMO CHAKRA - SÉTIMO CORPO CARACTERÍSTICA: UNIVERSALIDADE É o canal que precisa estar aberto e fluido, como sendo o elevador ou as escadas que nos conduzem aos andares, numa construção. 7º FLORAL - UNIVERSALIDADE MODO DE TOMAR ​ Tomar no 19º dia, no 20 º dia e no 21º dia. ​ Tomar 7 gotas (sublingual) 3x por dia por 3 dias ou diluir 21 gotas na água, suco ou vitamina e tomar ao longo do dia. Repetir por 3 dias. AFIRMAÇÃO 7 ​ ​ Por meio da minha solidez e receptividade, o divino se manifesta. Eu honro a oportunidade da vida. RESPIRAÇÕES COM MEDITAÇÕES ​ Respir ação 7 ​ Repita s sequência de todos os chakras e procure visualizar uma árvore enraizada a partir deste ponto entre as sobrancelhas, emergindo um lindo tronco , abrindo sob a cabeça, uma copa esplendida em expansão pelo ar. Inspire e expire 7x Em cada expiração, a copa se expande e as raízes se aprofundam até os pés. SUGESTÃO DE ALIMENTAÇÃO ​ Chás de Ervas: Chá de lavanda seca ou lavanda culinária e aniz estrelado que podem ser feitos com a infusão da planta em água quente, por pelo menos 5 minutos. Depois, basta consumir o preparo, de preferência morno. ​ Esse chakra precisa de serotonina, é possível que se beneficie de alimentos que aumentem a produção desse hormônio como o cacau e a banana, que são fontes de triptofano, precursor da serotonina. Cenouras roxas, couve roxa, berinjela e uvas concord também são algumas das opções.​ COMPOSIÇÃO DOS FLORAIS LINHA AQUA IGNEA Emulsão aquosa, Philodendron floriosium, água purificada, essências florais da Mata Atlântica. Vol. 15 ml SUGESTÃO USAR EM CONJUNTO COM A LINHA AQUA IGNEA Importante: Usar em conjunto com a linha Aqua Ígnea - linha de cosméticos vivos criado pela Ararêtama. É um produto trifásico composto por óleo corporal, gel refrescante e essências vibracionais da Mata Atlântica, que além de hidratar, proteger e nutrir a nossa pele, proporciona uma experiência sensorial para o equilíbrio emocional. O objetivo é que o corpo físico sinta a diferença de usar junto com o tratamento de florais. Esse produto foi criado com um propósito de alinhamento VITAL, para tratar o gap que vivenciamos hoje entre a aceleração quântica da mente versus o ritmo espaço/tempo do corpo físico, é detonador de muitas disfunções físicas e emocionais. Originalidade com Aqua Vermelho Diversidade com Aqua Laranja Conectividade com Aqua Amarelo Fé com Aqua Rosa Liberdade com Aqua Verde Simultaneidade com Aqua Azul e Violeta Universalidade com Aqua Branco Saiba mais sobre o Kit com 8 Aqua Ígneas >> Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar CURSOS PRESENCIAIS Cursos de formação do Sistema Ararêtama Os cursos e workshops Ararêtama são baseados na sabedoria da Mata Atlântica e ministrados por Sandra Epstein, no Brasil ocorrem em diversas cidades, entre elas: São Paulo, Rio Claro, Rio de Janeiro, Curitiba, Belo Horizonte, Porto Alegre, Blumenau e outros paises na Europa. São diversos cursos para diferentes perfis de público. Cada grupo é único: abordagem personalizada e criativa Intensivos ou em cursos - calendário adaptável Benefícios: abre o campo para a integração dos 3 centros vitais: sentimental, instintivo e intelectual Resultados: autoconhecimento, socialização, resposta saudável para a vida Foco: por meio de vivências em grupo, criar uma forte egrégora, onde o crescimento individual enriquece o grupo como um todo. Consulte-nos para saber a programação do semestre. Entre em contato para formação de novas turmas >> Curso Básico - Módulo 1 Este módulo do curso básico Ararêtama destina-se aos terapeutas integrativos, profissionais na área de educação e saúde e indivíduos em busca de autoconhecimento. Módulo básico para a formação de facilitadores do sistema Ararêtama. Este curso inclui: ​ Apresentação das 35 matrizes fundamentais da pesquisa, que dão origem ao sistema Ararêtama. Apresentação do cosmético Aqua Ígnea Uso familiar: Kit Temperos da alma e culinária Clique aqui para adquirir o curso >> Curso Básico - Módulo 2 A Fisiologia do Comportamento Essa formação é essencial para aqueles profissionais que querem se tornar facilitadores do Sistema Ararêtama - Essências da Mata Atlântica. Este curso inclui: ​ Percorremos os 7 campos vitais, cuja expressão origina o comportamento Apresentação dos Corpos Sutis, suas leis e interações Compreensão de nossas ações e reações Apresentação dos 7 chakras e as essências compostas relativas Uma abordagem inédita dos chakras para o milênio Clique aqui para adquirir o curso >> Curso Básico - Módulo 3 Ararêtama e as 3 Ecologias (Curso Sábias) É um workshop prático e reflexivo e proporciona o aprofundamento e conhecimento das essências pesquisadas refletidas no processo pessoal, relacional e planetário, cuidando de si, cuidando do outro e cuidando da comunidade. Este é um curso destinado a trabalhar o Feminino que habita em cada um de nós, homens e mulheres. Há muito tempo, o Masculino é enfatizado tanto nos homens como mulheres e a comunhão destes dois atributos dentro de nós é capaz de nos transformar em pessoas mais criativas, maduras e, certamente, mais felizes. É uma questão de integração, pois nossos aspectos íntimos Feminino e Masculino não podem viver separados. Este curso inclui: ​ Este módulo concluí as etapas da formação básica do Sistema Ararêtama. Trabalharemos a concepção das 3 ecologias e suas funções na formação do ser humano. Clique aqui para adquirir o curso >> Grupos terapêuticos (exclusivamente presenciais) Os 4 Arquétipos Xamânicos As Quatro Direções, as Quatro Estações, Os Quatro Arquétipos Sagrados, baseado nos estudos antropológicos de várias culturas que percorreram séculos e séculos honrando estes princípios. Ararêtama se compromete em trazer estes pilares para a jornada da consciência. Ensina como compreendê-los no dia a dia, como reconhecê-los nas atitudes, reações emocionais integrando a sombra de cada arquétipo no desenvolvimento das variadas inteligências. Clique aqui para adquirir o curso >> As Deusas da Criação O curso intitulado “As Deusas da Criação” faz parte dos programas que Ararêtama produz e se compromete com conteúdos antropológicos de diversas culturas – neste caso, a cultura ancestral indiana tântrica. Muito se fala sobre o Tantra e pouco se trabalha o casamento sagrado: o autoconhecimento, as facetas da criação dentro de cada um de nós. O Workshop faz uma ponte entre o momento especial que vivemos no planeta, com o conhecimento antropológico que o ser humano produziu por séculos. Clique aqui para adquirir o curso >> As 13 Matriarcas – A Fraternidade Este curso é um convite à reflexão e transformação do comportamento como portal para o novo ciclo planetário. O objetivo deste trabalho é relembrar as mulheres seus princípios inerentes. É um trabalho de percepção e sensibilização entre o masculino e o feminino e de que forma as mulheres sempre foram contenedoras da força da união e preservação dos princípios da comunidade. Estudaremos as 13 atitudes éticas, como um mapa auxiliar na jornada do crescimento. ​ Vivenciaremos a transformação entre as gerações que carregam o sacrifício, a dor e a culpa, para a criação do novo ciclo planetário da liberdade com responsabilidade. Trabalharemos com 13 valores éticos e seus temas centrais. Clique aqui para adquirir o curso >> Ciclos da Vida Temos o prazer de oferecer este seminário do Sistema Ararêtama, que explora os diferentes ciclos e seus desafios, assim como as polaridades que os envolvem. Com base no trabalho de Carlos Castaneda, exploramos os 4 portais da existência: 1 - Medo 2 - Clareza 3 - Poder 4 - Maturidade Durante estes tempos de muitas mudanças, movimentos no interior da Terra, diferentes temperaturas ambientais, economia, política, relacionamentos. Há uma necessidade de prestarmos atenção nos seguintes tópicos: – na estabilidade dentro de nós; – na nossa capacidade de sermos flexíveis; – no desenvolvimento empático com as pessoas que nos rodeiam; – no exercício constante de aceitarmos quem somos sem nos limitarmos na zona de conforto. Clique aqui para adquirir o curso >> Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar VIDEOS DVD Ararêtama – Becoming the Path Conteúdo: Viagem pela Mata Atlântica / Sutras falados das Essências Ararêtama / Movimentos do Fitness Emocional / Depoimentos de Sandra Epstein / Depoimentos de usuários das Essências na República Tcheca. Idiomas: Inglês e Tcheco / Sutras em Português Curso Online Módulo I Conheça o conteúdo deste módulo Curso Online Módulo I Conheça o conteúdo deste módulo Canal Araretama Brasil Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 55:43 Live O Cuidado que começa na cozinha - Kit Temperos Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 01:57 Apresentação do CursoTerapia Floral - A Vivência com a Mandala Ararêtama Gina M G Sommerfeld apresenta o CursoTerapia Floral - A Vivência com a Mandala Ararêtama. A Mandala Ararêtama(palavra em Tupi-Guaraní que significa "Terra da Luz") é um modelo terapêutico de autoconhecimento, equilíbrio e desenvolvimento pessoal que auxilia no despertar de “Potenciais Latentes” abrindo caminho para novas perspectivas de vida. Gina M. G. Sommerfeld é Terapeuta Floral Facilitadora, credenciada ao "Sistema Ararêtama", criado pela pesquisadora Sandra Epstein, em 1990. tem formação em Psicologia Clinica e Saúde Psicossomática. www.psiquismo.com.br ... Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 01:02:05 Live - Ararêtama nas Emergências Live - Ararêtama nas Emergências Gina M. G. Sommerfeld, terapeuta credenciada ao Sistema Araretama conversa com Ana Lucia Pedrozo sobre o seu trabalho com os atingidos pelo desastre da Barragem de Mariana - MG e que receberam o suporte com das essências da Ararêtama. Para maiores informações deixe suas dúvidas nos comentários ou entre em contato pelos nossos canais de comunicação. Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 01:36:09 MILUJU ŽIVOT conversa com Sandra Epstein - ARARETAMA EU RECOMENDO! - Sandra: "Prales me ensinou respeito, compaixão e amor, e em todos os nossos encontros me revelou seus desejos, seus sonhos e intenções. Se você está pronta para ouvi-lo, ele vai te ensinar a arte mística de compartilhar a vida juntos com respeito às diferenças .para encontrar a sua “joia interior”, descobrirá as suas qualidades originais insubstituíveis, dotando-o da liberdade da singularidade, da originalidade e da criatividade e conduzindo-o a atitudes que vão ao encontro da sua grandeza universal neste planeta. " Palestra de Igor Chun para GoschaTV. www.goscha.cz A essência da ARARETAMA Sandra Epstein pode ser encontrada em www.araretama.cz O vídeo usa a música Santo Daime de Very Froés chamada Linda Flor. -- Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 01:07:07 Live As Lições da Mata Atlantica by Sandra Epstein Episódio inédito dos Ensaios ao Vivo com Rugenia e Haroldo. Sandra Epstein nos guiará pelos mistérios da Mata Atlântica: Um Sistema vivo singular a nos ensinar o salto quântico de evolução de nossa espécie humana. Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 57:02 【アラレタマe Learningコース】共創の重要性～共鳴による進化（イントロダクションPart 2 ） Curso de e-Learning Araletama Essence Reprodução Canal: ネイチャーワールド Nature World Introdução Parte 2: "Importância da co-criação-evolução por ressonância" foi lançado! Vamos falar sobre o que é Araretama, aptidão emocional, e o que é Mandala Araretama sobre o potencial humano. Da próxima vez, entregaremos sobre a primeira das oito divisões da Mandala Araleta, "Gen Origin" e quatro tipos de essências! Vamos atualizá-lo de tempos em tempos, então inscreva-se em nosso canal! ✨ -- Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 01:32:18 【フラワーエッセンス】生きた化粧品「アクアイグネアとは？」フラワーエッセンスとカラーとアロマのハーモニー Seminário online Araretama Essence realizado em setembro de 2018 "Curso Aqua Ignea" foi lançado! Araretama Essence Founder: Um seminário online com Sandra Epstein! Desta vez, a harmonia da essência da flor, cor e aroma, que se dizem "cosméticos vivos" Sobre "Aqua Ignea"! Conteúdo do seminário ・ Como o Aqua Ignea é feito ・ Sobre como usar Aqua Ignea, o significado de cada cor e frasco, óleos essenciais, etc. ・ Conexão entre 8 garrafas e chakras, etc. -- Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. 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Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Reproduzir vídeo Reproduzir vídeo 59:10 Live Kit Rosas e as virtudes do Amor Live Ararêtama com Cássia Sciamana Mais um encontro com as Filhas da Floresta, na série de lives, Florestando Ararêtama. A terapeuta credenciada Denise Giarelli conversa com a Cassia Sciamana sobre o Kit Rosas e as virtudes do amor. --- Ararêtama é uma palavra tupi-guarani, que significa “lugar de onde se origina a luz”. “Como pilar do sistema está a estrutura dessa floresta: sua riqueza natural, a forma como vive, sobrevive e expande suas espécies faz com que a Mata Atlântica expresse uma mensagem biológica para toda humanidade. Por meio de sua biodiversidade e respeito pelas diferenças botânicas, constrói um tapete de vida, onde uma planta enaltece a outra, sem competição destrutiva. Árvores ancestrais, bromélias, orquídeas, cogumelos e cipós são ricas interfaces para o desenvolvimento saudável do ser humano.” Saiba mais no site www.araretama.com.br email: araretama@gmail.com Ver mais Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar SOBERANIA Soberania Palavra chave: autovalorização Afirmação: Sou soberana de mim, ancorada e plena, gestando prosperidade, gestando afetividade, gestando felicidade. Eu expresso minha realeza. Benefícios: Trabalha a autoestima e a autovalorização. Traz a esperança baseada na fé interior. Traz a expressão segura de nossos sentimentos. Fortalece nossas qualidades inerentes. Ajuda a ancorar nossas qualidades pessoais mais sutis. Ajuda-nos a estabelecer limites com relação ao que queremos, e a dispensar o que não queremos mais. Trabalha como um afinador de instrumento, nos dá nosso tom soberano. Sintomas: Insegurança. Baixa autoestima. Medo de se expor. Falta de clareza. Pessimismo. Rejeição. Impotência perante acontecimentos. Submissão. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar YATÊ Yatê Palavra chave: transformação, consciência Afirmação: Na liberdade conquistada de voar, encontro o que preciso e transformo obstáculos em responsabilidade. Eu respeito os ciclos em que estou. Benefícios: Traz à percepção o que é necessário trabalhar em nós para caminharmos evolutivamente. Assinala o que deve ser trabalhado para nos equilibrarmos. Ajuda a solucionar questões pragmáticas. Estimula o trabalho em conjunto. Traz clareza de visão, pessoal e transpessoal. Possibilita o despojamento com responsabilidade. Sintomas: Falta de equilíbrio. Dificuldade de organização. Estagnação. Alienação. Necessidade de mudança. Falta de clareza e objetividade. Dificuldade de trabalhar em conjunto com outras pessoas. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar DEPOIMENTOS Lenka Siwkova Especialista em Gestão e Estratégia Family and Life Coach “Nossa cooperação com Sandra Epstein é como o puro espírito da Mata Atlântica - abundante em amor, confiança, amizade, apoio, criatividade, coragem, inovação, clareza, respeito, ação, nutrição. É simplesmente CHEIO DE VIDA! Sinto profunda gratidão por conhecê-la e suas essências, e pela oportunidade viva de tecer nossas missões de vida. Sandra é criadora de um sistema terapêutico e educacional único - Araretama Emotional Fitness - e eu coopero com ela para desenvolvê-lo e compartilhá-lo com o mundo como professora, organizadora de workshops e distribuidora. Espalhamos as sementes da Sabedoria da Floresta Tropical, mostrando ao mundo que É possível viver a vida com felicidade, cooperando de forma saudável e apoiando uns aos outros. ” Jan Polak Master Practitioner e Master Trainer em Wealth Dynamics Sandra Epstein é uma pessoa bonita e uma educadora notavelmente inovadora. Ela pode se conectar com pessoas em tantos níveis, sempre sendo um sol brilhante de amor, sabedoria e transformação. Agradeço que Sandra possa ser visionária e fundamentada, lúdica e prática. Sob sua gentil orientação, tenho visto pessoas transformarem toda a sua visão da vida em uma única conversa. Sei que, com Sandra, os problemas se transformam em oportunidades e a luta em um crescimento significativo. A presença de Sandra tem sido um dos maiores presentes da minha vida. ” Bea Benkova Global Transformational Leader & CEO GIFEW Tenho o privilégio de ter conhecido e colaborado com Sandra Epstein ao longo de muitos anos. Ela é uma das pessoas mais incríveis que conheço. Nós nos encontramos pelo que parecia uma coincidência improvável e acabou sendo o evento sincronístico que mudou nosso futuro para sempre. Sandra é uma mulher visionária com muitos dons extraordinários. Ela consegue entrar em sintonia com as pessoas com notável empatia e percepção. Para mim, ela realmente conecta a sabedoria da Mata Atlântica com sólida experiência e um profundo cuidado com as pessoas. Ela é muito especial e sua pesquisa holística e ensino expressam sua mente criativa, coração caloroso e força feminina para encorajar e apoiar uma profunda transformação pessoal e colaboração no planeta. ” Fiona Arrigo Founder of the Arrigo programme “O trabalho de Sandra Epstein é excepcional, ela traz uma mistura de incrível intuição, profunda empatia, grande conhecimento, com uma visão extraordinária para todas as suas sessões. Sandra atua poderosamente como guia para nossos clientes do arrigoprograma com suas essências de Ararêtama, para ajudar a trazer mudanças integradas para esses tempos. Não posso recomendar que a Sandra trabalhe melhor. ” Luiza Reis Sintonia Botânica Terapia Floral "Quando conheci a Sandra logo senti a sua generosidade; mas é no dia-a-dia, acompanhando suas pesquisas, participando de seus cursos e grupos que percebo sua grandiosidade em auxiliar no nosso despertar e compartilhar o legado Ararêtama. Cada essência, cada composto e a cada encontro partilho de sua silênciosa sabedoria sutil, clara e alinhada. Do micro ao macro a sensibilidade Ararêtama sintonizada por Sandra Esptein inspiram um futuro cuja evolução humana me gerou esperança de dias melhores, trazendo alegria e direção para os meus dias, cujo foco se tornou ser feliz e responsável e refletir esta felicidade e desenvolvimento repleto de conexão com o mundo". Carsteen Sann IT Expertise Owner of Der Essenzenladen O que eu realmente amo no trabalho de Sandra Epstein e no Sistema Araretama é sua conexão quase tangível com a floresta tropical e seu conceito de cooperação, em vez de competição: através deles, sinto uma conexão direta com a mensagem acima. Essa ideia precisa se espalhar pelo mundo todo, e as Essências da Floresta de Ararêtama são verdadeiras embaixadoras dessa mensagem. ​ Estou ansioso para cooperar com Sandra para ajudar a espalhar a mensagem e oferecer às pessoas ferramentas incríveis como as Essências da Floresta Tropical de Ararêtama para prosseguir em seu próprio caminho de cura. As Essências de Ararêtama são ferramentas incríveis para quem deseja prosseguir em seu próprio caminho de cura. ” Rosita Jimenez Esteticista Terapeuta Holística Make Up Stick Art Studio, Massagens, Aromaterapia e Barras de Access “Gratidão! de ouvir vocês na live. Estou começando o curso on-line do sistema Ararêtama. E vejo e sinto o mesmo é apaixonante e conectada com nossa verdade o nosso ser . Estou numa felicidade porquê estou realmente fazendo um curso maravilhoso. Obrigada! Sandra Epstein e à você Luiza Reis que conheci agora nessa live e todas que participaram. Lúcia Albuquerque Terapeuta e Educadora Floral "Sou terapeuta floral, atuo em São Paulo e é uma alegria imensa estar aqui para compartilhar com vocês a minha experiência com o composto floral Tranquilidade durante o período em que tive Covid. Estou participando do curso Sábias onde desde o final do ano passado estamos tomando as essências do kit Ecologia 1: Cuidando de Si e na semana em que iniciamos o composto Tranquilidade, que auxilia justamente nas situações de estresse, eu estava no início do meu período de isolamento. Totalsincronicidade, não é mesmo? É claro que ao receber um resultado positivo para Covid passam várias coisas pela cabeça como dúvidas, medos, pensamentos negativos e tambémmuitas sensações pelo corpo. Chega a ser até um pouco difícil colocar em palavras o bem-estar que o composto floral me trouxenaquele momento. Senti leveza, um estado de paz muito grande e muita confiança de que tudo daria certo. Minha família ficava inconformada em ver como eu estava conseguindo me manter equilibrada e chegaram até a brincar dizendo que dava raiva me ver tão tranquila e suportando a situação! Mas posso dizer que me senti impulsionada para a vida de tal maneira que consegui fazer dos dias verdadeiros aliados para a minha melhora. Estudei, li um livro, trabalhei, refleti sobre a vida e pintei uma mandala em madeira que tinha há mais de um ano e parece que ela estava esperando por este período para ser pintada! Enfim sou muito, muito grata a Sandra Epstein e aos Florais Ararêtama por estarem comigo nesta jornada me ajudando a caminhar com Tranquilidade". ". Voltar VÍDEOS DE DEPOIMENTOS Fabiana Bueno Otani Depoimento sobre a Essência Seiva Erica Gomide Luz, Ergluz Depoimento sobre Essência Moara ESSÊNCIAS Denise Giarelli Depoimento sobre Essência Imbe Doris Barg Depoimento sobre Essência Assá Erica Gomide Luz, Ergluz Depoimento sobre Essência Kundalini Doris Barg Depoimento sobre Essência Mamoã Cecilia Portella Santos Depoimento sobre Embo Ruda Lúcia Albuquerque Depoimento sobre Essência TAUÁ Doris Barg Depoimento sobre Essência Yatê Fabiana Bueno Otani Depoimento sobre Essência Jumping Child Caroliny Cavalli Depoimento sobre Renascer Denise Giarelli Depoimento sobre Essência Bromélia 1 Caroliny Cavalli Depoimento sobre Essência Pyata Marina Pedreira Depoimento sobre Essência Oyamã Heloisa Gomes Depoimento sobre Essência Mamoã Marina Pedreira Depoimento sobre Essência Marupiara Sergio Waib Depoimento sobre Essência Rudá Aguinailda Reis Depoimento sobre Essência Eloah Marcelle Felipe Leira Depoimento sobre Essência Uirá Lizete de Paula Depoimento sobre Essência Ybá Heloisa Gomes Depoimento sobre Essência Mamoã Renato Caleffi Depoimento sobre Jumping Child Marianita Scheuer Depoimento sobre Essência Araryba Sergio Waib Depoimento sobre Essência Rudá Luiza Reis Depoimento sobre Essência Cajá Marcelle Felipe Leira Depoimento sobre a Essência Moara Silvana Hilgenberg Depoimento sobre Essência Thinia Marcela Sonim Depoimento sobre Essência Soberânia Heloisa Gomes Depoimento sobre Essência Caju Haroldo Sato Depoimento sobre Essência Eloá Viviani Depoimento sobre Essência Marupiara Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar UIRÁ Uirá Palavra chave: acuidade Afirmação: Eu direciono a flecha do meu querer, focando o que é primordial a ser alcançado. Sigo meus objetivos com gentileza. Benefícios: Objetividade. Destreza. Perseverança imbatível agregada a uma percepção aguçada. Senso de humor. Intuição e ação simultâneas. Perspicácia. Flexibilidade. Atenção. Sintomas: Dificuldade de utilizar os instrumentos disponíveis para atingir objetivos. Perda de objetividade. Dispersão, divagação. Rigidez . Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar KIT FORTUNA KIT FORTUNA 1. FORTUNA É a essência divina da Rosa Magenta, grandiosa, exuberante, irradiante! Nos fortalece e facilita a expansão de forma próspera e generosa! Afirmação: Eu me abro ao merecimento próspero e colho com prazer os frutos! 2. FLUIDEZ É a essência divina das Águas Sagradas de nascentes, rios e cachoeiras impecavelmente belas, vitais e fluidas! Guie-nos para sermos leves, amorosos, nutridos e nutridos! Afirmação: Eu me entrego ao fluxo divino com fé e alegria! 3.SABEDORIA É a essência divina da orquídea silvestre, em suaves tons multicoloridos , que abre portais para o sentimento multidimensional e refinado! Nos encaminha a ter uma perçepção sutil e criativa! Afirmação: Meu coração é a infinita fonte da vida! KIT FORTUNA Kit com 3 essências compostas (15ml) ​ O kit Fortuna foi criado para alinhar a exuberância e flexibilidade, onde estes atributos legitimam sabedoria emocional. ​ Dica de Uso: Você pode utilizar o kit como um programa, ou apenas seguir sua intuição e escolher uma essência que você acha que é boa para você. Sugestão de uso: 7 gotas 3 vezes ao dia ou diluído. Como um programa: Tome 7 gotas 3 vezes ao dia e siga a sequência: cada essência por semana. 1º Fortuna| 2º Fluidez| 3º Sabedoria Combinações:Um jeito diferente de tomar suas essências Você também pode fazer combinações das essências e diluí-las. Para combinações, nossa sugestão é usar sempre 7 gotas de cada essência escolhida em meio copo de água. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar REVELAÇÃO Revelação Palavra chave: liberação Afirmação: Eu transmuto obstáculos em crescimento e torno-me um canal de cura para o planeta. Toco meus sentimentos internos. O que está escondido eu revelo. Benefícios: Revela bloqueios inconscientes que impedem nossa manifestação fluente. Traz à tona a força individual e reforça sua energia presente. Promove a comunicação fluida entre alma e o self. Exerce energia de cura sobre o plano inconsciente, sem causar desequilíbrios, surtos de cura. Ativa os sonhos. Nos esclarece sobre nosso potencial de cura, como acessá-lo e manifestá-lo no cotidiano. Aumenta nossa percepção. Traz leveza. Amplia nosso espaço visível em percepção sutil. Favorece o romantismo. Auxilia o fluxo emocional quando o bloqueio é emocional. Sintomas: Dificuldade de compreender padrões de comportamento. Dificuldade em respeitar o ritmo interno. Dificuldade para lembrar-se de sonhos. Retenção de líquidos. Dificuldade de direcionamento e incertezas a respeito da carreira profissional. Insatisfação e frustração. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar MARUPIARA Marupiara Palavra chave: alegria ​ Afirmação: Com exuberância componho a sinfonia cromática da alegria, limpando a visão entorpecida do medo de ser feliz. Tenho clareza e percepção profunda. Benefícios: Traz visão global. Limpa o sexto chakra. Potencializa a intuição. Desperta o sentido da coletividade. Desenvolve a percepção abrangente, holística. Alegria. Excelente para trabalhos em grupo e dinâmicas familiares. Sintomas: Perda de foco por excesso de detalhismo. Discursos redundantes. Individualismo exacerbado. Tristeza e perda de visão positiva. Pessimismo. Desnutrição emocional. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar SOBRE Ararêtama Essências Vibracionais da Mata Atlântica A Ararêtama Essências Naturais é uma empresa brasileira que atua, desde 1990, nacionalmente e internacionalmente no continente europeu, americano e asiático. Ararêtama é uma plataforma terapêutica e educacional inspirada na Mata Atlântica. É formada por: Sistema de 35 Essências Florais e Vibracionais Fórmulas compostas originando Programas de desenvolvimento pessoal Linha de produtos terapêuticos com florais na fórmula; Cursos e Metodologias para Fitness emocional - Mandala Ararêtama Programas para lideranças do século XXI O Sistema de Essências Florais Ararêtama foi criado por Sandra Epstein, a partir da Mata Atlântica brasileira, que tem uma das maiores biodiversidades do planeta e trabalha com uma ampla gama de sintomas emocionais por meio de 35 essências matrizes florais e vibracionais. A Ararêtama promove cursos e workshops em diversas cidades do Brasil, Europa e Ásia, focados na Jornada do Desenvolvimento Pessoal e na formação de terapeutas para utilizar o sistema. A ministrante, Sandra Epstein, tem como base as três esferas vitais: autoconhecimento, qualidade das relações e trabalho social. Os produtos terapêuticos Ararêtama trabalham o equilíbrio emocional através do corpo. São cosméticos que contêm Essências Florais na sua composição, como as linhas Aqua Ígnea (hidratante com gel e óleo essencial e vegetal) e o E-gel (gel regenerador para todo o corpo), Uash (sabonete líquido) e produtos para o ambiente, como a linha Aura Leve. Saiba mais sobre Sandra Epstein aqui >> Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar AQUA ÍGNEA VERDE Aqua Ígnea Equilíbrio e Realizações (Verde) Benefícios: equilíbrio, objetividade, foco, realização de projetos. Sintomas: dispersão, sensação de peso, falta de praticidade, medo. Aroma: Cipreste. Essências Florais: Embó-Rudá, Rudá, Pyatã. Afirmação: “Por meio da efetivação de meus projetos, eu encarno confiante em meu potencial e me torno participante da evolução do universo”. Quantidade em Frasco: 30gr Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar YBÁ Ybá Palavra chave: vontade Afirmação: Sou o fogo criador. Minha tocha da vontade é a estrela-guia do meu trajeto. Benefícios: Trabalha o princípio da vontade. Concede a permissão interior para desfrutar o prazer. Traz esperança, disposição, força e vitalidade. Limpa a aura. Intensifica o potencial orgástico. Receptividade e vitalidade sexual. Auxilia diagnósticos. Dissolve nódulos de dor. Coadjuvante em tratamentos com acupuntura, shiatsu e massagem. Fornece a capacidade de penetrar no desconhecido. Sintomas: Estresse. Ausência do elemento fogo, falta de vontade. Ausência de energia sexual. Dor física (uso externo). Medo do escuro, do desconhecido. Desesperança. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar AGENDA DE CURSOS Presenciais e Online Confira a agenda de cursos Ararêtama Aguarde a divulgação dos novos cursos para o próximo ano. ​ Veja também as fotos dos cursos que já aconteram nos últimos anos. Cursos Presenciais >> Cursos Online >> Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar KIT MANAH KIT MANAH 1.CONSAGRAR Promove termos clareza das intuições de renovação. 2.SERENAR Acalenta e transforma ansiedade em paz interior. 3.FLORESCER Coadjuvante em ações positivas, com alegria e força de vida KIT MANAH ​ Kit com 3 essências compostas (15ml) O Kit Manah foi criado para trazer o espírito de renovação de ciclos. Dica de Uso: Tome 7 gotas, 3 vezes ao dia ou diluída. Escolha uma essência ou crie fórmulas a cada vez! Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar ARARYBÁ Ararybá Palavra chave: integração ​ Afirmação: Por meio de minha solidez e receptividade, o divino se manifesta, preenchendo-me com projetos e realizações. Benefícios: Traz conexão com nossa missão e desejos da alma, fortalecendo a vontade de realizá-los. Organiza o pensamento. Traz inspiração ao plano físico. Intensifica a capacidade telepática. Nos torna próprios para receber o divino. Abre para doar. Permite a visão global. Traz equilíbrio e concentração. Abre o espaço interior. Protege. Mantém a identidade pessoal centrada. Proporciona atenção e foco. Excelente para realizar nossos projetos. Sintomas: Hipersensibilidade devido ao estresse ambiental. Falta de equilíbrio e concentração. Claustrofobia. Dificuldade de enxergar o todo. Suscetibilidade aos comportamentos coletivos. Hipersensibilidade. Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>

Voltar SERVIÇOS Coaching Pessoal Sessões de coaching individuais Processos de transformação para vitalizar e redesenhar sua vida Conveniência: presencial ou sessões usando Skype - 60 minutos Bônus Extra: seleção personalizada de essências Ararêtama emparelhadas com cada etapa do processo Resultados: processo conhecido para efetivamente melhorar a vida do indivíduo pessoalmente e profissionalmente Agende hoje sua primeira sessão, para isso, utilize o formulário abaixo. Saiba mais aqui >> Consultoria para Organizações Consultoria Individual e em Grupo Construindo colaboração criativa Abordagem personalizada: a sua empresa é vista como única Entrevistas detalhadas: através da avaliação Trabalho Individual: Treinando indivíduos-chave O trabalho em grupo: abraçar a biodiversidade de cada equipe Produtividade saudável: na sequência da integração dos três níveis de Ecologia (pessoais, coletivos e planetários) Programas para Empresários, Dirigentes e Corporações Foco: A empresa do século XXI Nossos programas de despertar a consciência, crê que todos os indivíduos são responsáveis ​​por criar a atmosfera certa na empresa. Nossa abordagem permite que, em cada indivíduo, a capacidade de saber como eles podem influenciar e contribuir de forma positiva, para a saúde global do ambiente. Saiba mais aqui >> A Integração dos três níveis, com base na sabedoria da Mata Atlântica Os seguintes níveis centrais baseiam-se nos princípios do comportamento biológico da Mata Atlântica, o nosso exemplo de vida e sábio professor de cooperação bem-sucedida através da diversidade! Estes são os três níveis - Ecologia: NÍVEL UM Alcançar o equilíbrio interior criação ecologia interior NÍVEL DOIS Melhorar a comunicação, a partilha, a empatia modernização e melhoria das relações: respeitar e aprender com nossas diferenças NÍVEL TRÊS Servir com excelência tornando este um planeta melhor servir a nossa comunidade com integridade ética, respeito, união Como começamos: Uma entrevista com os diretores voltadas para integrar a sua visão com o espírito da empresa é como começamos. A partir daí, vamos construir programas que incluem essências da Mata Atlântica e outras práticas, um procedimento chamado - os Pilares semanais. Saiba mais em www.sandraepstein.com , entre em contato ao lado, pelo formulário abaixo ou pelo e-mail araretama01@gmail.com Clique aqui para adquirir de nossos representantes >>