E o ano 2016 apontando exigindo mais energias que o anterior para a grande largada.
Com o tempo descobri quão importante é o bom descanso para o sucesso que vem do equilibrio.
Sabemos que é comprovado que até para bons resultados atleticos, é importante a pausa. Um bom treino precisa de momentos de relaxamento. A cada tanto, uns minutos de menos intensidade traz um resultado melhor garantindo que após a pausa o corpo reage melhor.
Para isso fui “testando” formulas eficientes para um sono de melhor qualidade. Aquele sono de entrega, aquele sono onde o corpo relaxa trazendo a sensação de um bom descanso. Para não somente acordarmos e sim despertarmos para o dia repletos de energia.
Existem varios niveis de dificuldade com o sono. Mentes barulhentas que aumentam a dificuldade de relaxar. Pessoas controladoras que precisam ficar acordadas para controlar o mundo… Ou simplesmente pessoas passando por um periodo exigente que dificulta a entrega necessaria para relaxar e permitir que o corpo amoleça e a mente aquiete para a entrega deliciosa do bom sono.
Para estes casos a junção de RUDA com MAMOA tem trazido otimos resultados. Essa duplinha tem provado ser um grande alivio para muitos aflitos e ao mesmo tempo uma grande solução para que o corpo relaxe, relaxando a mente.
Para aqueles que sentem que o problema não é tão intenso eu prescrevo manipular 7 gotas de cada e tomar 7 gotas antes de dormir e se acontece que acordam no meio da noite, voltar a tomar 7 gotas. Para os casos mais intensos eu proponho tomar de estoque 7 gotas de cada!
Cada um de nós merece começar o ano com a permissão de sentir a cada manhã de bem com o que temos de melhor, nosso corpo, nossa mente e nossa alma!
Bom dia 2016 com o olhar que acalenta de MAMOA e RUDA!
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